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9
件
わかめの冷や汁
いりこだし
15分
168Kcal
飲み干すうまさ鮭のだし茶漬け
本かつおだし
5分
293kcal
体ぽかぽか生姜ぞうすい
こんぶだし
10分
364kcal
かつお茶漬け(高知県)
こんぶだし
10分(炊飯・かつおの漬け時間を除く)
444kcal
鶏飯(鹿児島県)
こんぶだし
40分
538kcal
まぐろのだし茶漬け
本かつおだし
10分
363Kcal
大根の卵みそ雑炊
本かつおだし
15分
366Kcal
ヘルシーもずく雑炊
こんぶだし
15分
232kcal
鶏の味噌仕立て雑炊
本かつおだし
15分
299kcal
■ 本日のおすすめレシピ
きりたんぽ鍋(秋田県)
炊き込みご飯
鮭のエスカベージュ
三平汁(北海道)
牡蠣の豆乳チャウダー
江戸時代の調味料“煎り酒”でお浸し
こんぶでうまみ実感! あさりの味噌汁