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89
件
沖縄風混ぜご飯
本かつおだし
20分
500Kcal
ひじきと厚揚げの炒め煮
本かつおだし
25分
146Kcal
菜の花とあさりのごはん
こんぶだし
50分
390Kcal
松風焼き
こんぶだし
30分
89kcal
大根菜のご飯
本かつおだし
15分
330kcal
簡単！大根の浅漬け
本かつおだし
こんぶだし
5分※漬込10分
19Kcal
おにぎりに！香りじゃこごはん
こんぶだし
5分+炊込時間
451Kcal
お好みの塩加減で、おいしい浅漬け
こんぶだし
15分
20kcal
絶品！だし巻きたまご
本かつおだし
15分
137kcal
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■ 本日のおすすめレシピ
ツナと夏野菜のパスタ
小松菜のおひたし
鮭のみそチーズ焼き
かきとベーコンの串焼き
手作りチーズ白和え
鮭とキャベツの味噌炒め
豚バラ肉とごぼうの鍋
