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11
件
【減塩】親子丼
本かつおだし
こんぶだし
15分以内
634kcal
三色そぼろごはん
いりこだし
20分
とろろ汁(静岡県)
本かつおだし
15分
51kcal
ひつまぶし(愛知県)
本かつおだし
こんぶだし
15分
511kcal
ぼっかけ(福井県)
本かつおだし
20分(炊飯時間を除く)
352kcal
豚丼(北海道)
こんぶだし
15分(炊飯時間を除く)
524kcal
かつおめし(高知県)
こんぶだし
15分(米の吸水・炊飯時間を除く)
554kcal
簡単鯛めし(愛媛県)
こんぶだし
60分(浸水時間を除く)
480Kcal
焼き親子丼
こんぶだし
15分
608Kcal
開化丼
本かつおだし
20分
698Kcal
たまごかけご飯
本かつおだし
こんぶだし
5分
339kcal
■ 本日のおすすめレシピ
江戸時代の調味料“煎り酒”でお浸し
きりたんぽ鍋(秋田県)
鮭の万能だれかけ
こんぶでうまみ実感! あさりの味噌汁
鰯のつみれ汁(千葉県)
大根菜のご飯
キャベツとなすの浅漬け