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8
件
焼き大根と手羽のカレー煮込み
30分以内
312kcal
根菜のドライカレー
本かつおだし
30分以内
266kcal
【減塩】鮭のカレームニエル
こんぶだし
15分以内
307kcal
【減塩】手作りルウのチキンカレー
いりこだし
30分以上
630kcal
さばの黄金焼き
こんぶだし
40分
410kcal
手作りルウのチキンカレー
いりこだし
60分
666Kcal
ぶりのカレー風味ムニエル
こんぶだし
20分
318kcal
鶏肉ととうもろこしの炒め物
こんぶだし
15分
208kcal
■ 本日のおすすめレシピ
明太チーズと里芋のお手軽和風春巻き
鮭とキャベツの味噌炒め
きりたんぽ鍋（秋田県）
かきのみぞれ鍋
手作りチーズ白和え
ツナと夏野菜のパスタ
三平汁（北海道）
