根菜のドライカレー
材料
■ 4人分 ｜ エネルギー：266kcal ｜ 食塩相当量：3.1g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| 豚ひき肉 | 300g |
|---|---|
| [A]れんこん | 1個 |
| [A]ごぼう | 1本 |
| [A]にんじん | 1/3本 |
| [A]玉ねぎ | 1/4個 |
| いんげん | お好みで |
| サラダ油 | 大さじ1 |
|---|---|
| [B]素材力だし本かつおだし | 1本 |
| [B]中濃ソース | 大さじ2 |
| [B]カレー粉 | 大さじ1/2 |
| [B]塩 | 小さじ1/2 |
作り方
■ 調理時間：30分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
