【減塩】きのこのミートソース
材料
■ 2人分 ｜ エネルギー：664kcal ｜ 食塩相当量：2.0g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| 合挽き肉 | 150g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんにく | 1かけ |
| オリーブ油 | 大さじ1/2 |
| [A]カットトマト（缶詰） | 200g |
| [A]素材力だし［いりこだし］ | 1本 |
| [A]塩 | 小さじ1/3 |
|---|---|
| こしょう | 適宜 |
| スパゲッティ（乾麺） | 200g |
| [B]バター | 10g |
| [B]素材力だし［こんぶだし］ | 1/2本 |
| パセリ(粗みじん切り) | 少々 |
作り方
■ 調理時間：30分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
