たけのこと牛肉の和だし炒め
材料
■ 2人分 ｜ エネルギー：265kcal ｜ 食塩相当量：1.4g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| 牛こま切れ肉 | 160g |
|---|---|
| たけのこ（水煮） | 100g |
| アスパラガス | 60g |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
|---|---|
| すりおろししょうが（チューブ） | 3g |
| 素材力だし［焼きあごだし］ | 1本 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
作り方
■ 調理時間：15分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
