ごろっと野菜の旨だしおでん
材料
■ 3人分 ｜ エネルギー：323kcal ｜ 食塩相当量：3.9g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| トマト | 3個 |
|---|---|
| じゃがいも | 3個 |
| キャベツ | 300g |
| 大根 | 300g |
| こんにゃく（あく抜き不要のもの） | 1枚(200g) |
| ちくわ | 3本(120g) |
| ゆで卵 | 3個 |
| 素材力だし［本かつおだし］ | 2本 |
|---|---|
| 素材力だし［こんぶだし］ | 1本 |
| ［A］水 | 1L |
| ［A］しょうゆ | 大さじ2 |
| ［A］みりん | 大さじ2 |
| ［A］酒 | 大さじ2 |
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
