【減塩】旨だしナポリタンレシピ

トマトケチャップにトマトペーストと素材力だし［いりこだし］を加え減塩ながらもコクをプラスした旨だしナポリタンです。
パンチのあるいりこの風味が減塩の物足りなさをおぎないます。バターの代わりにオリーブ油を使い、減塩＆コレステロール減。
こしょうはしっかりと利かせましょう。お好みで少量の粉チーズを振ってもおいしく召し上がれます。

■ このレシピについて

レシピカテゴリレシピテーマ	パスタ類定番、減塩

材料

■ 2人分｜エネルギー：593kcal ｜食塩相当量：1.7g ※エネルギー・塩分量は1人分の値です。

スパゲッティ（乾麺）	200g
玉ねぎ	1/4個
ピーマン	1個
マッシュルーム	2個
ロースハム	2枚

オリーブ油	大さじ2
(A)素材力だしいりこだし	1本
(A)トマトケチャップ	大さじ4
(A)トマトペースト	大さじ2
(A)こしょう	少々