【減塩】旨だし雑煮
材料
■ 4人分 ｜ エネルギー：111kcal ｜ 食塩相当量：0.7g
※エネルギー・塩分量は1人分の値です。
| 鶏もも肉（皮つき） | 1/2枚 |
|---|---|
| 大根 | 100g |
| にんじん | 1/2本 |
| ほうれん草 | 1/2本 |
| 水 | 500ml |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 三つ葉 | 少々 |
|---|---|
| [A]素材力だし［本かつおだし］ | 1本 |
| [A]素材力だし［いりこだし］ | 1/2本 |
| [A]こいくちしょうゆ | 小さじ1/2 |
| [A]塩 | 小さじ1/3 |
| ゆず（皮） | 少々 |
作り方
■ 調理時間：20分以内
本かつおだし
こんぶだし
いりこだし
焼きあごだし
七素材の旨みだし
